Coaching ist eine Begegnung auf Augenhöhe: Ihre Erfahrungen auf körperlicher, kognitiver und emotionaler Ebene sind Teil meines Coaching-Prozesses. 
Ein Schwerpunkt meines Ansatzes liegt in der Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen nach dem Internal Family System (IFS) von Richard Schwartz. Das Modell stellt einen systemischen Ansatz zur Arbeit mit Subpersönlichkeiten (wie z.B. inneren Kritikern oder Antreibern) dar. Es erklärt warum wir so denken, fühlen und handeln, wie wir es tun und ermöglicht das Erreichen von mehr Balance in unserem Alltag. Sie lernen eigene impulsive oder automatische Reaktionen und Stimmungen zu verstehen und können diese bewusster regulieren.

Jeder Mensch hat gute Gründe für sein Verhalten. Obwohl es kein „Richtig“ oder „Falsch“ gibt, kann es vorkommen, dass unser Verhalten zu inneren oder äußeren Konflikten führt. Dann ist es oft hilfreich, durch eine Außenperspektive neue Wege und Handlungsoptionen kennenzulernen.

Fokus "Veränderungsmanagement und Selbstführung"

"Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim alten zu lassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert."

Albert Einstein

Veränderung ist allgegenwärtig. 

Das heißt nicht, dass es uns immer leicht fällt, dabei stets die Rolle wahrzunehmen, welche unser Umfeld von uns erwartet. Im zeitlichen Verlauf eines Veränderungsprozesses durchläuft jeder eine emotionale Kurve, abhängig von der Art der Veränderung und und unserer persönlichen Geschichte. Unabhängig davon, ob es unsere Rolle als Führungskraft vorsieht, ein Team beim Wandel zu unterstützen oder ob wir von der Veränderung direkt betroffen sind: das eigene, innere Team muss jeder von den Vorteilen der Veränderung überzeugen. Widerstrebende Stimmen im inneren oder äußeren Team haben wertvolle, qualitätssichernde Aufgaben: wir sollten sie hören und nutzen um gemeinsam den nächsten Schritt zu gehen. 

Ich unterstütze Sie gerne dabei, die verschiedenen Teile ihres inneren Teams kennenzulernen damit Sie die individuellen Stärken für aktuelle oder künftige Themen bestmöglichst nutzen können.

Sie möchten mehr erfahren?

Coachings finden virtuell und/oder in meinem Studio in den Räumlichkeiten im Cohaus Kloster Schlehdorf statt. 
 
Manchmal kann es hilfreich zu sein, in Bewegung zu sein um innerlich in Bewegung zu kommen. Daher biete ich auch an, einzelne Treffen als Spaziergang zu gestalten, bei dem wir über Ihre Themen sprechen und uns gemeinsam Ihren Zielen nähern.

Ob mein Ansatz der für Sie richtige ist, bzw. ob ich für Sie die richtige Begleitung bin, finden wir am besten in einem persönlichen Gespräch heraus. Zur Vereinbarung eines unverbindlichen, kostenfreien Telefonats nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.

Derzeit kann ich leider keine neuen Klienten begleiten.

Eine Einzelsitzung dauert je nach Thema 60 bis 90 Minuten.

Die Kosten dafür sind:
60 Minuten:  Euro 90,-€
90 Minuten:  Euro 120,-€

Sitzungen, die nicht mindestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden, werden voll in Rechnung gestellt.v