"Focused Painting and more" - Online

"Parts Date Night"

Terminserie 1: 4 Abende/jeweils 2 Stunden 
Termin:  08./15./22./29.01.2024; 18:30 - 20:30 Uhr
Preis: 120 Euro
oder
Terminserie 2: 6 Abende/jeweils 2 Stunden
Termin: 09.01./23.01./06.02./20.02./05.03./19.03.2024; 18:30 - 20:30 Uhr
Preis: 180 Euro; noch 4 freie Plätze

Gruppengröße: max. 8 TeilnehmerInnen

Anmeldeschluss: 31.12.2023

Im Rahmen von IFS-Arbeit entsteht häufig ein erster Kontakt zu inneren Teilen, welcher dann gepflegt werden will. Es braucht Verabredungen um entstehende Beziehungen zu pflegen und zu stärken. Dieses Onlinegruppenangebot ist für Menschen, welche ihre Innenwelt und die zugehörigen Dynamiken mit Hilfe von "Focused Painting" (einfache Mal- oder Zeichenübungen in Kombination mit Körperwahrnehmung) kennenlernen oder weiter erforschen möchten. 

Über geführte Meditationen lauschen wir zeichnend und malend nach innen. „Focused Painting" ist angewandte Achtsamkeit, vergleichbar zu Meditationspraktien, dabei wird sichtbar gemacht, was erlebt wird. Je nach persönlichem Interesse besteht die Möglichkeit, sich der Innenwelt auch schreibend oder fotographierend anzunähern.  So werden Teile und Konstellationen im inneren System nahbarer. Im Rahmen der wöchentlichen Treffen wird die Beziehung zu inneren Anteilen gepflegt und damit die Selbstführung gestärkt.

Basis ist das Model des "Internal Family Systems", Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Elemente des Gruppentreffens sind Meditationen, gemeinsame Kreativübungen sowie Austausch in der Gruppe. 


Künstlerische Vorerfahrung ist nicht erforderlich.