„Imagine, when a human dies, the soul misses the body, actually grieves the loss of its hands and all they could hold.“
– Andrea Gibson

Was wäre, wenn unser Körper nicht etwas ist, das wir bekämpfen oder verändern müssen – sondern ein Zuhause, das uns von Anfang an gehört? Ein Ort, der fühlt, atmet, erinnert und für uns sorgt – selbst dann, wenn wir ihm mit Kritik oder Ablehung begegnen? Andrea Gibsons Worte erinnern daran, dass unser Körper mehr ist als sein äußeres Erscheinungsbild – er ist ein lebendiger Teil unserer Geschichte, unserer Emotionen, unserer Existenz.

Im IFS-Retreat My Body, My Home beschäftigen wir uns mit der Frage, wie wir die Verbindung zu unserem Körper stärken können – gerade in einer Welt, die uns oft lehrt, ihn zu beurteilen oder zu verbessern. Ausgehend von der Einsicht, dass unser Körper sich stets bemüht, das Beste für uns zu tun, und wir dennoch so oft unzufrieden mit ihm sind, öffnen wir einen Raum für Reflexion, Austausch und neue Perspektiven auf das eigene Körpersein.

Wir gestalten Körperbilder mit Farbe, Collagen und Symbolen und lassen so sichtbar werden, welche Teile sich in den verschiedenen Regionen unseres Körpers ausdrücken. Basierend auf dem IFS-Modell erforschen wir diese Teile und lassen Heilung entstehen, indem wir sie und ihre Geschichte würdigen. 

Mit Achtsamkeit und Kreativität öffnet sich ein Raum, in dem dein Körper sprechen darf. Ein Raum, in dem Ganzheit erfahrbar wird. Gemeinsam im Kreis von Frauen von max. 12 Teilnehmerinnen kannst du: 

• deine Körpergeschichte(n) sichtbar machen 
• deinen inneren Teilen zuhören und die Lasten, die sie tragen würdigen 
• deine Selbstenergie verkörpern und stärken 
• dich tiefer mit deinem Körper verbinden  

Dieses Retreat ist eine Einladung, dich neu zu beheimaten: „My body – my home.“ 

Teilnahme ist nur bei Vorerfahrung mit dem Modell "Internal Family Systems" möglich. Künstlerische Vorerfahrung ist nicht erforderlich. 

Veranstaltung in Zusammenarbeit mit  Martina Beckhäuser

Start: Donnerstag, 2. Juli 2026 um 14:00 Uhr 
Ende: Sonntag. 5. Juli 2026 ca. 14 Uhr
Ort: Schloss Hirschberg
Kosten: für 3 Übernachtungen im EZ + Vollpensionpension – ohne Getränke: 432,- €
Zuzüglich Seminargebühr (incl. Malmaterial): 400,- €

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